Medytacja głosem 19-31 lipca 2019

Ptaki nie zastanawiają się czy ładnie śpiewają
Po prostu to robią, dając wyraz swojej ptasiej naturze

My, jako ludzie, naturalnie mamy głos
I zdolność do ekspresji swojej duszy tą drogą
W różnorodnych tonach i barwach, z których każdy jest potrzebny i właściwy na dany moment

Na głos możemy wyrazić swego serca
pragnienia
radość i smutek
Wszystko, co nam w duszy gra…
I poczuć jak wibruje w naszym ciele
Melodią słów lub dźwięków

Głos to ważny element naszej twórczej kreacji.
Gardło to miejsce, gdzie często kumulują się zablokowane w przepływie emocje.
Obejmując uwagą te obszary otwieramy się na inspirację, flow, swobodny wyraz swojej ekspresji, pozwalamy sobie wsłuchać się w siebie i być słyszalnymi przez innych i wśród innych.

Zapraszam Cię do wspólnej eksploracji tych przestrzeni podczas grupowej medytacji śpiewem kolorami.

Medytacja:
– jest dla osób w każdym wieku
– można ją praktykować w dowolnej pozycji, choć preferowana to pozycja stojąca lub siedząca
– w trakcie skupiamy się po kolei na konkretnym obszarze ciała, kolorze i śpiewanej głosce (łącznie jest ich 7)
– jest prosta i przyjemna, poza zajęciami z powodzeniem możesz wykonywać ją sam/a, do czego Cię zachęcam 🙂

Co warto ze sobą zabrać:
– ciekawość podróżnika 😉
– coś do picia
– kolorowe ubranie

Jeśli chcesz wziąć udział w spotkaniu napisz do mnie sms (imię, nazwisko+data spotkania) i zarezerwuj miejsce.

Data: 19.07.2019 (piątek), 25 lipca (czwartek) i 31 lipca (środa) o godzinie 18.00
Miejsce: Spa dla Duszy, ul. Kilińskiego 21 lok 6
Cena: Według uznania. To Ty decydujesz o tym, jaką wartość ma dla Ciebie taka praktyka.

Serdecznie zapraszam!